从我记事起，我就一直对运动员着迷。我自己从来没有能够连续坚持四次以上的健身房而不溜回沙发和一包Hobnobs，对我来说，有人在几年的体育赛事中如此专注和自律地训练，这对我来说似乎很荒谬。未来。最终，一个赞美词可以概括这些人：一致性。在寒冷的冬日里小跑完赛道的最后一圈，或者当你的每一块肌肉都在燃烧时，将最后一个杠铃猛击到深蹲架顶部的最后休息位置，需要这种一致性。我经常埋头苦读最新上架的运动心理学书籍，试图更深入地了解是什么让这个世界上的高成就者与我们其他人区别开来。在我看来，马修·赛义德 弹跳 是该流派中的精英。
每个精英运动员都对各自系统的质量有内在的信心，相信自己的系统能够帮助他们到达自己想去的地方。你必须这样做，不是吗？日复一日地坚持下去，坚定不移地相信你当天要做的事情会让你变得更快一点，或者更强一点。当然，不可避免地会出现一些边缘问题。在皇马期间，克里斯蒂亚诺·罗纳尔多开始在每次训练中都佩戴加重的脚踝支架，这样在比赛中球就感觉像羽毛一样轻。但核心信念始终如一。其中一定有荒谬的成分——正如爱因斯坦所说，“疯狂就是一遍又一遍地做同样的事情，却期待不同的结果。”但奇怪的是，在体育界，这完全是错误的。迈克尔·菲尔普斯（Michael Phelps）在泳池中一次又一次地游过相同长度的泳池，游过相当于月球之旅的距离后，肯定会得到不同的结果。对于大多数人来说，这似乎是一项艰巨且没有成就感的苦差事，但对于运动员来说，这只是取得成就所必需的艰苦工作。
为了尝试了解运动员的想法，我采访了精英跑步运动员科尔·吉本斯。科尔在汤布里奇体育俱乐部 (Tonbridge Athletic Club) 工作，专门从事 5 公里、10 公里和半程马拉松比赛。他还拥有令人印象深刻的社交媒体追随者，定期在 YouTube 上为观众拍摄他的锻炼和比赛。科尔让观众一睹运动员高水平表现的训练和营养。他非常坦诚地谈到了顶级竞争所需的所谓“硬技能”，同时也是心理健康意识的出色倡导者。当我和他交谈时，我想更深入地了解他，找出激励他的潜在心理。
起初，我以为科尔在蒸汽火车旁等待时我给他打了电话，但他很快告诉我，背景中的高亢叫声来自他的宠物鹦鹉查理。谜团解开了。当被问及他是否有任何赛前仪式时，简单就是游戏的名称：比赛前他总是吃花生酱和果酱三明治，在发令枪声响起之前补充最后一颗糖。 。在起跑线上等待时，他还会拉紧表带；赛义德指出，这是一种习惯性的“基础练习”，可以在多个学科中进行复制。想象一下管弦乐队指挥用指挥棒敲击他周围的护栏，或者板球运动员在跑向保龄球之前将球抛向空中三下。这些重复的动作可以让你直接进入正确的顶空——进入竞争的舞台。它们只是当场完成，所以大脑知道是时候开始了。
在与科尔交谈时，我还想调查运动的另一个方面：帮助他人。人们常常忘记，大量的草根运动本质上是合作性的，而不是竞争性的。只有在职业水平的最高层，俱乐部之间才会存在激烈的竞争。回到诺福克的家中，我在罗克瑟姆足球俱乐部担任媒体志愿者，该俱乐部的男子一线队在英格兰足球第八级别联赛中踢球。在联盟中，每个俱乐部都会互相照顾。经理和主席经常会成为直呼其名的朋友，球员们在每场比赛结束后都会一起享用一顿热餐。即使在备受吹捧的英国足球金字塔中，英超联赛的警报声位于顶端，社区和联系也被视为体育体验的核心。
科尔说，他喜欢跑步的社交方面，这是他为自己的心理健康所做的最好的事情之一。也许，最终，这就是卓越体育研究中被忽视的东西。对于马尔科姆·格拉德威尔（Malcolm Gladwell）和亚历克斯·弗格森（Alex Ferguson）的深入传记来说，我们的书架上摆满了这些传记，正是这种植根于体育运动的团结感让人们回头看更多。对于许多人来说，与亲戚建立联系的唯一方式就是看足球。安吉·波斯特科格鲁 (Ange Postecoglou) 表示，他唯一一次看到父亲感到高兴和放松，是在周六下午观看南墨尔本队的比赛时。这增强了他对父亲的爱，进而让他爱上了这项运动。你可以谈论纪律和一丝不苟，直到牛回家为止，但有一种更强大的东西可以推动追求卓越，那就是爱。愿它继续下去。
最后问一个白痴问题。科尔愿意卖掉他的腿多少钱？毕竟，它们的腿速度非常快。他的回答是：“20 英镑和一包助行器。”不错，科尔。看看你在那里做了什么。
