自工业革命以来，全球平均温度的平均升高已经超过一个程度，尽管这似乎很小，但导致越来越极端的天气事件，例如洪水，风暴和热浪。今年夏天，由于剑桥已经达到34度的闷热温度，强烈的热量威胁到新的正常状态。暴风雨和洪水造成的身体损害显而易见，但是热量如何影响我们的思考能力？
我们都去过那里：被囚禁在一个闷热的图书馆里，茫然地凝视着问题表或特别不透明的期刊文章，除了闷闷不乐的空气外，别无其他。但是，仅仅是由于缺乏动力或真正的压力反应而缺乏脑力？
“与身体的其余部分不同，可以利用汗水蒸发来冷却，大脑仅依靠流动流失的血液”
我们的大脑对热量非常敏感。与身体的其余部分可以利用汗水的蒸发来冷却，大脑仅依靠血液流失热量，使其在炎热的天气中更容易受到伤害。如果脱水导致这些扩张的血管降低血液，则会进一步加剧这种作用。
几项研究研究了大脑对热的神经系统反应。在使用保持在43度的温度下的小鼠神经炎症杂志上的文章中，通过探索神经炎症和神经变性的效果来量化并解释了这一点。虽然人的大脑无疑比小鼠更大，更复杂，但单个神经元的类型和连接却相似。
“没有空调的建筑物参与者的认知表现降低了10％”
当我们的神经系统中的神经胶质细胞因施加的压力而“激活”时，就会发生神经炎症。神经胶质细胞就像我们中枢神经系统中神经元的“保镖”，提供了支持和保护。当我们处于热环境中并且身体处于压力下时，这些神经胶质细胞会释放炎性酶，例如iNOS（诱导型一氧化氮合酶）和环氧酶-2，它们产生高反应性的自由基和化合物，例如引起疼痛的prostaglandins。当产生这些酶中的太多时，可能会发生神经退行性，从而导致神经元死亡和突触蛋白的丧失。
这些炎症分子也可能干扰大脑海马部分中新神经元的产生，从而减少记忆力形成和较慢的大脑加工。 PLOS医学杂志的另一项研究证实了这一结果 – 这次使用热浪期间使用44人样本。没有空调的建筑物参与者的认知测试表现降低了10％。
实际上，您的大脑感觉像粥一样，可以用炎热的天气来解释。但是，这也可以解释您缺乏动力吗？
来自马文·邦多（Marvin Bundo）在瑞士进行的一项研究的数据会建议这样做。基于906名参与者，该研究发现，每天的温度升高都会增加一整天的情绪不良的可能性7％。可以通过考虑与温度调节有关的神经递质（或“化学信使”）（多巴胺，5-羟色胺和去甲肾上腺素）来解释这一结果。例如，去甲肾上腺素会导致血管收缩，从而减少对周围环境的热量损失。但是这些神经递质也参与了调节情绪：多巴胺参与学习和奖励，5-羟色胺会影响睡眠和焦虑，而去甲肾上腺素可以管理压力反应。因此，热诱导的这些神经递质平衡的变化可能会导致情绪波动，烦躁和压倒性的渴望不做您的工作。
因此，下次您只是无法专注于大学图书馆，而不是自称为懒惰，也许是时候投资粉丝了。
