对于包括我在内的许多学生来说，假期带来了与各种家庭成员的团聚。最近，我向祖父母询问了一些关于他们过去经历的问题，我注意到他们能记得最详细的时期绝大多数是童年和青年时期。
这是一种普遍的现象，媒体上也有反映：我们都听过关于老年人如何喜欢谈论“美好的旧时光”的笑话。随着年龄的增长，你的青春期比中年及以后更遥远，那么为什么它似乎更容易被记住呢？
“回忆冲击”是自传体记忆的一个被广泛研究的特征。它指的是中年后期或老年的人更容易获取10-30岁之间的记忆的倾向。研究要求人们从单词线索或生活中的重要事件中回忆记忆，这些研究清楚地发现了这一点。当然，仍然存在很大的个体差异。
“它可能依赖于表明新奇经历增强记忆形成的研究”
那么为什么会出现这样的情况呢？有一些理论。首先，童年时期的记忆缺失很可能是由童年失忆症造成的。 8岁左右的孩子形成的记忆较少，因为大脑发育不全，不能像成年人那样有效地巩固记忆。但至于为什么记忆高峰出现在青年时期而不是中年时期，可能依赖于研究表明新奇的经历会增强记忆的形成。
对于大多数人来说，青春期是人生的一个时期，在此期间他们会遇到许多新的经历。它恰逢离开学校并第一次进入全职工作或进一步学习，可能会遇到很多新朋友，可能会离开家，可能会做一些你以前从未做过的事情。人们还认为，随着青春期和成年早期大脑的成熟，形成和巩固记忆的能力也会增强。因此，这种功能在这个年龄段达到最大化。最后，尽管时间流逝得更多，但老年人比晚年有更多的机会回忆和巩固年轻时的记忆。
“老年人比晚年有更多的机会回忆和巩固年轻时的记忆”
另一个主要理论是基于“生活脚本”。一些研究尤其支持了这一点，这些研究仍然发现，当参与者被提示回忆重要的生活事件时，会出现一个明显的峰值。也许这一时期更令人难忘，因为事件在叙事上很重要。它们对个人发展产生了重大影响，并在定义一个人成为什么样的人方面发挥了更大的作用。
事实上，记忆力的提升很可能是由多种因素造成的。我的奶奶对童年的记忆最深刻，而我的爷爷最常提到三十多岁时的记忆，但那是他作为一个成熟的学生上大学并第一次演奏乐器的时候。研究表明，与日常生活相比，新奇的时期不仅会被更好地记住，而且人们会认为时间过得更慢。
也许永葆青春的秘诀不在于喷泉或奢侈的香膏，而在于愿意尝试新事物。下次您见到您的祖父母或任何年长的家庭成员时，也许可以询问他们认为哪些事件定义了他们。他们可能会在青春期选择某些东西，也可能不会，但当你更多地了解他们的过去时，你肯定会感觉与他们更亲近。
