对于所有新生和回国的学生来说，米迦勒节是一个忙碌的学期，随着这一学期的结束，我们大多数人可能已经死于某种新生流感，并且会精通如何抵御另一种流感。但我们对性健康有多关注呢？
看起来不多。 Boots Online Doctor（非紧急医疗建议和处方平台）表示，紧急避孕和口服避孕药以及膀胱炎（UTI）治疗是 18 至 24 岁患者最常获得的服务之一。 Megha Pancholi 博士（Boots Online Doctor 的全科医生兼性健康临床负责人）表示，在线服务“随着大学学期于每年 9 月和 10 月开始，与前几个月相比，对紧急避孕和膀胱炎治疗服务的需求显着增加”，访问这些服务的 18-24 岁客户分别增加了 17% 和 33%。
“在大学里，当你试图兼顾（很多）夜晚和（一些）讲座时，优先考虑健康往往会半途而废。”
潘乔利博士解释说，在大学里，当试图兼顾（许多）夜晚和（几场）讲座时，优先考虑健康往往会半途而废，“特别是如果学生还没有在当地的全科医生那里注册的话”。当我们“不知道到哪里寻求谨慎的支持”时，这在性健康方面变得更具挑战性。
因此，对于我们这些仍在剑桥立足的人来说，我问潘乔利博士：我们如何避免性传播感染、尿路感染和怀孕恐慌？
避孕套为王： 请记住，口服避孕药和紧急避孕药并不能预防性传播感染。潘乔利博士说：“避孕套等屏障方法是唯一可以防止意外怀孕和性传播感染的避孕方法，这包括外部和内部避孕套，以及其他避孕方法，例如隔膜。”
测试，测试，测试： 潘乔利博士提醒我们，“许多性传播感染没有任何症状，这意味着您可能会被感染或在不知情的情况下轻易传播。”许多性传播感染需要抗生素等处方治疗，而未经治疗的衣原体和淋病等感染可能会导致不孕等严重并发症。早期检测对于保护自己和他人至关重要，潘乔利博士建议，“NHS 性健康诊所向所有人免费开放，尽管您可能需要为可能提供的任何处方支付 NHS 处方费。越来越多的家庭自检可以私下购买，包括通过 Boots 购买，包括在线和店内购买，以及从 Boots Online Doctor 购买。”
保存紧急避孕药以备不时之需： 最好避免无保护的性行为——但有时一件事会导致另一件事，而紧急避孕药可以拯救世界！最好在无保护性行为后 3-5 天内服用，并且可以在全科医生、药房或 Boots Online Doctor 处开处方。然而，经常使用这种“事后避孕药”会扰乱你的月经周期，而且它的效果不如常规避孕药。有多种避孕方法可供选择，您可以根据个人喜好、情况和病史进行选择。常见的选择包括口服联合（雌激素/黄体酮）或迷你（仅黄体酮）药丸。潘乔利博士敦促学生“咨询医生，讨论每种选择的风险和好处，并确定最适合你的方法。”
“潘乔利博士敦促学生“咨询医生，讨论每种选择的风险和好处”
性交后不要忘记小便： 尿路感染至少可以说是令人不舒服的，但如果不加以控制，也可能导致膀胱、肾脏和连接它们的管道（输尿管）更严重的感染。潘乔利博士指出，最近 NHS 住院人数的增加与尿路感染和延迟治疗有关，并强调保持良好卫生以避免感染的重要性。有很多方法可以降低患尿路感染的风险，例如“保持水分充足、定期排尿、性交后小便以帮助排出细菌、上厕所后从前到后擦拭，以及避免在私密部位使用香皂或产品。”穿紧身衣服也会增加患尿路感染的风险，潘乔利博士说，尿路感染通常与“排尿时疼痛或烧灼感、需要更频繁地排尿、尿液混浊或气味浓烈”等症状有关。尿路感染在女性身上更为常见，16-64 岁的人可以通过英国 Boots 商店的 NHS Pharmacy First Service 获得建议和治疗。或者，学生可以向全科医生寻求帮助，特别是如果您患有复发性尿路感染。
四个步骤——简单易行。因此，当您下次发现自己因尿路感染而宿醉，并希望您的妈妈为您打电话给全科医生时，请仔细阅读上述建议，并记住，如果您尚未与当地医生联系，您可以通过多种方式获得医疗护理。请记住，如果有疑问，请把它包起来！
