最新的健康趋势“多巴胺菜单”正在接管我的 TikTok。我喜欢这个概念。我们的想法是，我们应该像对待食物一样对待健康：它是必不可少的，但你可以根据自己的选择将其做得辛辣或清淡。在学期期间，你可能会感觉健康是不可能的，说实话，如果你像我一样不耐烦，30 分钟的冥想更像是一种惩罚，而不是一种奖励。那么，多巴胺菜单可以应用于剑桥学生的生活方式吗？我向你展示我的米迦勒节菜单：易于管理且便宜的健康小品尝者，这可能会缓解第五周的崩溃。
初学者
内啡肽主菜。这些应该像品尝菜单一样进行：少量多次。
皮吉诗： 当时间至关重要时，这是我的最爱之一。事情始于我的朋友在我的钱包里留下了一首愚蠢的手写小诗来让我高兴起来。从那时起，我们就不断地来回交换零食或厚颜无耻的便条。发送和接收这些小礼物一定会让您的一天充满欢乐。
触摸草： 基本的。剑桥的秋天令人惊叹：树叶开始变黄，早晨寒冷而明亮。还有什么比收拾好心情，喝杯咖啡，散散步，摆脱西奇的束缚更好的方法呢？
“学习完之后，你就可以释放各种八卦、智慧和喜剧黄金”
学习日期： 通常，我绝不会把这两个词放在同一个句子中。然而，当最后期限临近时，有一个简单的解决方案可以让工作变得更容易忍受：好的公司和新的地点。有很多图书馆、咖啡馆和大学可供工作，所以换一下吧！
我承认，当我和朋友一起学习时，我的注意力不够集中。为了对抗雅普龙的永久诅咒，我的建议是使用“雅普表”。如果有人在您学习时有话要说，他们会将其写在公用纸上。学习结束后，你可以浏览表格并释放各种八卦、智慧和喜剧黄金。没有什么比延迟满足的力量更强大了！
电源
现在是第五周。你正在与外界失去联系。在图书馆的电灯下，时间可能是晚上 11 点或早上 8 点。意识到你还在之后 只走了一半 通过你的阅读清单，你正处于幽默感严重失败的边缘。是时候拿出大枪了。
晚宴： 永远是赢家。烹饪比香蒜意大利面更复杂的东西可能会让人觉得多余，但我保证它是 总是 值得的。买一些便宜的酒，做饭（或者招募会做饭的人），并邀请一些可爱的人来吃晚饭。学生厨房并不是最美观的环境，但是抽出时间围坐在桌子旁，放慢脚步，欢笑并享受一顿美餐的简单行为是非常必要的。
社团： 我们都去参加新生博览会，收集一些手提袋，然后最终忘记去参加我们报名参加的一半活动。有很多社团可供尝试：如果您感到陷入困境，请尝试一些您通常不会做的事情！它让你摆脱头脑，摆脱常规，让你可以专注于学位之外的事情。
离开剑桥： 我很少有时间一路回家，但到了学期末，我非常渴望换个环境。即使只有半天的时间，和朋友一起去剑桥郊外的某个地方进行一次短暂的旅行也是令人耳目一新的。乘坐火车前往伊利只需 3 英镑，车程不到 20 分钟。乘坐火车不到一小时即可抵达伦敦。
甜点
这与社交时间一样复杂。欢迎来到顶级的健康活动。
“如果你是像我一样的乘客公主，请与具有良好平衡性和坚实上半身力量的人交朋友（这都不是我的强项）”
正式交换： 一旦强制性的照片被发布并被大量的阅读列表和电子邮件所取代，米迦勒节的转折点就会到来，剑桥的光芒开始褪色。我们很容易对剑桥大学每天所经历的休闲之美和特权产生免疫力。只有在这里，我们才能如此频繁地盛装出席、举行正式晚宴。正式交换是结识新朋友和参观不同大学的最佳方式，尤其是在第一年。
弃踢： 一个简单的警告：只有当其他人在踢球时，这对我来说才真正放松。如果你是像我一样的乘客公主，请与具有良好平衡性和坚实上半身力量的人交朋友（这两者都不是我的强项）。
文化小吃： 观看 ADC 的表演。观看一些现场音乐。前往菲茨威廉博物馆。剑桥人才辈出，一定要擦亮眼睛！
