每个人都知道我讨厌西红柿。很抱歉以如此阴郁和内省的方式开始这一部分的 MMM——我保证它会有所进展。讨厌西红柿的问题是，它们a）无处不在，b）对你真的有好处。根据谷歌的初步搜索，它们确实可以预防癌症，并为你可怜的小心脏创造奇迹。快速转移话题（跟我一起），每个人都知道我喜欢整天躺在床上，移动距离我位于剑桥市中心的房间不超过 200 英尺。躺在床上腐烂而不去任何地方的问题是：a）你看不到任何人，b）这对你来说真的很糟糕。我开始这个专栏有两个原因——这样我就可以说我有一个专栏，这样我就可以更频繁地见到我深爱的朋友，并有机会以我通常不会的方式与他们联系。我想吃我朋友的西红柿，因为我想尝试一些我知道对我有好处的东西，不管我是否真的非常讨厌它，以至于它让我想吐出所有粘糊糊的小种子。
“如果你犯了和我一样的错误，我希望你立即开始正念专栏”
我想花点时间说一下，这篇文章并不是我的专栏的绝唱——尽管看起来可能如此。不幸的是，考试已经让我的 iCal 发挥了最大作用。上周我提前 9 天安排了咖啡。特邀嘉宾是我自己（剧透）。
现在，在写《玛莎的正念疯狂》之前，我并不是一个怪异的孤独者—— 校队 没有能力让任何人受欢迎，我认为那些为之写作的人 校队 最了解这个。我已经有朋友了。亲爱的读者，我向你保证这一点。但这篇专栏让我能够了解我做了什么来“放松”，以及它是否真的有效，或者我是否只是试图通过将其定义为自我保健来为自己不照顾自己找借口。在此，请给我热烈的掌声！具体来说，5月25日的我，确实在床上度过了一整天，现在有一些话要说。如果您犯了与我相同的错误，请将此作为指导到底该怎么做；我希望每个人都能立即开始正念专栏。
你们现在都已经很了解我了，自我介绍感觉很傻。所以我不会。
“我喜欢休息。我渴望它。我梦见自己躺在床上，即使我实际上已经躺在床上睡着了”
第一部分：床
今天，我醒了，然后又睡了。我在床上懒洋洋地躺了好几个小时，跳着愚蠢的舞蹈，被分隔生者之地和沉睡者之地的面纱纠缠在一起——我嘲笑时间父亲本人。我的双人床（#humblebrag）对此没有帮助，而且我是出了名的“世界上最困的女孩”（Gazzard，2024）。我喜欢休息。我渴望它。我梦见自己躺在床上，即使我实际上已经躺在床上睡着了。但如果我说整天躺在床上让我感觉很好，那我就是在撒谎。如果有的话，那就是让我感觉很糟糕—— 可怕的事！我从忙碌的一天中偷偷地休息了一下，以便吃早午餐，并花了大约两个小时与我收养的大学女儿一起出去玩，然后我不得不赶回来与枕头先生和羽绒服女士会面。虽然当我写这篇文章时，我感觉比平时休息得更好，但我不禁觉得自己好像浪费了这一天。真正对我自己的心灵造成打击的是当我选择关上窗帘时，因为下午 5 点的光线阻碍了我第七次小睡。 4/10
第二部分：恐惧
当我终于准备好在晚上 7 点 15 分出去喝咖啡时，恐惧和厌恶开始了。我认为，在剑桥大学待上一天会让你更讨厌自己在床上度过，因为那里的条件是时间这么短，考试又这么激烈。不管怎样，我穿着 Joni Mitchell 的 T 恤坐在那儿，刘海直立在空中，而我的后发则光滑地紧贴在我的头骨上，紧得让人以为它是真空包装的，并思考着所有的工作我还没有做。此时，我的 POL3 考试答案将基于图书馆中提供的教科书。 5/10
第三部分：在学生报纸上开设专栏
正是这种奇怪的习得性无助让我决定开始玛莎的正念疯狂。我非常喜欢思考我所有的朋友都会做什么来放松，事实上，我有一个想要成为特色的人的名单，这个名单比我剩下的几周还要长。卡蒂安，我很快就会给你发短信，但正如本文所证明的那样，我实际上非常忙。 MMM 帮助我了解了如何以一种不会让我比刚开始时更有压力的方式放松下来，尽管我仍然讨厌运动。我知道我每次都会提到它，但它是所有番茄中最真实的。 10/10
最后，抱歉，我没有时间或资金安排一个现实生活中的朋友本周和我一起出去玩——相反，我花了一天的时间骑车，或者从出生起就死了，最后对她非常生气。没关系，明天我就原谅她了。
