路易丝·沙纳汉 (Louise Shanahan) 是爱尔兰奥运会 800 米赛跑运动员、多次爱尔兰冠军、剑桥大学博士校友,现定居贝尔法斯特,迎接重要的体育年。在剑桥期间,她与野兔和猎犬队一起跑步,最近完成了博士学位,这使她能够全职投身于精英体育运动。
在我们的采访开始时,我回顾了过去,询问了路易丝她最早从事这项运动的经历。和许多职业运动员一样,她对跑步的兴趣是建立在童年学校的竞争基础上的。科克当地的一场学校比赛引起了当时九岁孩子的注意。
她说,“我从小就觉得跑步是我的运动”。她非常渴望赢得学校比赛,但经常在早期几轮比赛中被淘汰。然而,九岁那年,她终于突破了排名,却因家庭度假而错过了接下来的几轮比赛(这是唯一一次任何此类不便能够阻碍这位火热运动员竞技的机会)。韧性)。参加当地的体育俱乐部是她父亲对她因缺席比赛而“愤怒”的反应的解决方案。正如他们所说,其余的都是历史了。
对某些人来说,运动员的生活可能显得苦行僧和沉闷,所以我问路易丝,是什么在今天继续激励和启发她。她的回答保留了体育野心的核心:“我只是真的想看看我能跑多快,我能逼自己多努力”,这证明了她对人体极限真实而不变的兴奋感。
沙纳汉谈到了跑步所提供的“可衡量的目标”。她将学校的作业、日常安排和日程安排、考试和成绩与这项运动的恒心、成就、“持续反馈”和控制的核心进行了比较。 “当我入睡时,当我的头碰到枕头时,我知道我那天已经取得了一些成就。”赛车是任何运动员努力的顶峰,但胜利的高潮只是一年中出现几次的机会。相反,每次训练和跑步的“小成功”都会成为压倒性的动力。
我向她询问她的体育榜样,爱尔兰中长跑运动员索尼娅·奥沙利文和西亚拉·马吉恩立即给出了答复:奥沙利文是学校项目和剪贴簿中的童年女英雄,而马吉恩是偶像、竞争对手、朋友。曾经的榜样变成了朋友和训练伙伴,这肯定是超现实的吗?我问沙纳汉,我们所崇拜的那些人后来的熟悉程度有何突出之处,她的回答是他们的“常态”。毕竟,“他们一天中的时间并不比其他人多”。真相被带回家:他们是“普通人”,受到极大的钦佩和“不可思议”,但“不是超人”。她坚持认为,一旦进入互动领域,他们的成就很快就会让人觉得可以实现:“如果他们足够优秀,那么我也足够优秀。”
在从事这项运动近二十年后,路易丝惊人地声称“精英田径运动的低谷与高点是无法比拟的”。她承认:“没有什么比跑步更能影响我的情绪了。” 2015 年骨折后,她“彻底心烦意乱”——六个月没有运动导致精力过剩和“沮丧”——“退后一步”,简单地休息是最难克服的障碍。她最近在这项运动中学到的教训是,实际上“你不做的事情会让你变得更好”。花时间倾听身体的声音并适当恢复,以剑桥条款不允许的方式,而她转向专业、全职跑步职业使如此重要的变化发生。
最终,路易丝最重要的建议可以简单地概括为:“不要放弃,继续努力做某件事”,以及“任何一次跑步都不重要”。努力工作的岁月才是最重要的——这种态度可以转化为“生活的任何领域”。