五月周即将来临，我们都知道这意味着什么：白天在格兰切斯特喝酒，五月舞会在开放的酒吧举行，离开剑桥暑假前的告别仪式，以及在阳光下无休止地汇报前一天晚上的恶作剧。但前一天晚上的问题是，最终一定会有后一天的早晨，而后一天的早晨就会带来灰暗、汗流浃背的现实检验：宿醉。别担心，无辜的学生。如果您能鼓起勇气将漂亮的小头从马桶中抬起足够长的时间来阅读这篇文章，那么我已经为您提供了帮助。
第一步：醒来
如果你幸运的话，你会咯咯地笑着醒来，因为你意识到自己实际上还有点醉。如果您是这样，请随时跳到第三步，以确保您战胜了可怕的下午 3 点恶心发作。然而，对于我们大多数人来说，睁开眼睛后的那一刻，你会不时冒出冷汗、头痛，胃里会感到不可动摇的深渊，这告诉你你真的做了某件事， 真的 昨晚不好。
“如果你只从本指南中学到一件事，那就是：别玩手机！”
如果您只从本指南中学到一件事，那就是：远离手机！人脑确实不应该在重新打开后这么快就消耗如此多的关于世界的信息，所以为了避免恐惧，暂时推迟查看 Instagram。你现在最不想看到的就是你和你的朋友在五月舞会的卡拉 OK 中呱呱叫着唱帕拉莫尔的《Misery Business》的视频……不管那是什么样的。
第二步：战术性的胡言乱语不仅仅是为了喝醉
我们都知道，战术性的胡言乱语是一种万无一失的方法，尽管有些令人担忧，但它可以让你尽可能长时间地继续喝酒。但令人惊讶的是，它们具有多种用途。在我看来，如果你的胃里没有酒精可以宿醉，你就不会宿醉，对吗？ （那是一个反问句，请不要接触相反的科学解释，我不会读它们。）所以，收起你的骄傲，在附近找一个人把你的头发扎起来，给你的胃一个干净的石板在这一天剩下的时间里一起工作。
第三步：劳伦伏特加& 混合器固定剂 Elixir
好吧，我可能在最后一步撒了一点谎——我们偶尔会相信这里的科学 校队。根据我对宿醉生物学的非常有限的了解（宽恕我，他们慷慨地在社会科学中添加了科学这个词），饮酒会使你脱水。如果这是 WebMD 或 NHS 网站，我可能只是告诉你喝点水，但实际上这有什么乐趣呢？按照下面这个简单的配方制作 Lauren’s Vodka & Mixer Fixer Elixir（正在申请专利）。
1.苏打水——我知道它很糟糕，你也知道它很糟糕，但是碳酸化可以安抚你的胃，防止干呕
“如果这是 WebMD 或 NHS 网站，我可能只是告诉你喝点水，但实际上这有什么乐趣呢？”
2. 一点黄瓜，因为真正的宿醉是一种心态，可以通过欺骗自己是一个健康女孩来轻松改变。
3. 挤一点柠檬或橙子，或者一颗碳酸维生素 C 胶囊。抱歉再次搞科学（有人给我买了一件实验室外套和护目镜），但我妈妈几年前告诉我，维生素 C 可以加快恢复过程，我相信她告诉我的任何事情，所以我从未质疑过。另外，它味道鲜美，为什么不呢？
4. 三勺糖——如果你刚刚按照我的最后一步排空了胃，你需要在你的系统中摄入一些糖来提高能量水平。如果你没有按照我的最后一步清空你的胃，你有什么问题吗？你是恨我还是怎么的？你认为我是个糟糕的人并且你再也不想和我说话了？抱歉，我不知道发生了什么……一定是因为焦虑。反正！
5. 扑热息痛 – 不言自明，因此非常必要。只需将其压碎，然后撒进去即可。
给你了！经过尝试和测试（我以前从未尝试过）的补品保证可以帮助您战胜宿醉：Lauren’s Vodka & Mixer Fixer Elixir。
“在 Uber Eats 优食上点一份最油腻的油炸食品，然后尽情享用”
第四步：让我们变得油腻
到这里，你可能会想停止阅读。毕竟，到目前为止我的建议得到了很多人的支持 事实 和 研究 您可能已经准备好在国王游行中翻滚了。但相信我，坚持到底是真正避免一整天宿醉的唯一方法。话虽如此，如果您愿意的话，我会鼓励您积极主动地采取这一步。没错，是时候做饭了！戴上你那愚蠢的帽子，系上围裙，然后……好吧，我在跟谁开玩笑呢？没有一个理智的人会在宿醉的情况下做饭。在 Uber Eats 优食上为自己点一份最油腻的油炸食品，然后尽情享用。这里没有人评判你。
第五步：让自己沐浴在阳光下
听着，好吧，我听到了。你头痛欲裂，无法缓解，整天躺在床上看 Reddit 的“我是混蛋吗？”看起来很有吸引力。 ‘ 视频中，一些 13 岁的男孩在后台进行《我的世界》跑酷。但请相信我，走出去五分钟将会带来很多好处。让蜜蜂从大学校园里的野花里吸吮乳汁的平凡之美，为你可怕的早晨重新带来一些奇思妙想。
第六步：准备今晚再次做这一切
勇敢的士兵，我送你上路的时间快到了，但我还有一颗智慧的珍珠可以与你分享。如果你的感觉仍然不是 100%（让我们面对现实，这是不可能的；我是个天才），那么是时候依靠一个老忠实的人了：狗毛。五月周对你的要求不仅仅是一个晚上（线索就在名字里，宝贝），所以为了保险起见，总是可以选择在前一天晚上有机会咬你之前开始今晚的庆祝活动。
