那是我 19 岁生日的那天，大概是凌晨一点，我坐在家乡的人行道上，病倒在垃圾桶里。就在那时我意识到酒精可能不适合我。像普通的英国青少年一样，我也参加了现场回声派对、低于平均水平的俱乐部之夜和价格高得离谱的无限早午餐——但整个酗酒的感觉从来都不太对劲。我不会坐在这里说和朋友喝几杯不好玩。酒精引起的第一股兴奋感足以让我有动力去参加一些随机的仓库狂欢整晚。但喝完第二杯酒后，我通常会提前放弃预饮，或者最终陷入类似于我的生日垃圾箱恶作剧的情况。我会整天焦虑不安，担心酒精会让我快乐还是恶心，欣喜若狂还是恶心。总是担心我如何回家，或者那些伏特加蔓越莓会让我倒退多少（第二天早上我看了一眼我的银行余额，准确地说是 54.80 英镑）。我无法理解每个人如何直到凌晨我才入睡，希望我能躺在床上喝杯茶。
“我无法理解每个人如何直到凌晨我才入睡，希望我能躺在床上喝杯茶”
来到剑桥后，我才意识到每个 20 多岁的人在生活中都会接受或学会庆祝的古老真理：并非每个人都是一样的。这听起来很简单，甚至可能是显而易见的，但我是在一个每个朋友都想喝酒的环境中长大的。大多数（如果不是全部）社交活动都围绕着喝酒的机会。我不想妖魔化饮酒的乐趣。事实上，我很嫉妒每周三参加 Revs 的人们，因为他们的耐力和积极进取的态度。我并不羞于承认自己是 Revs 的粉丝，最想要的就是能够随着 Bee-Gee 的《Staying Alive》混音版整晚跳舞。我只是从未考虑过另一种选择，另一种通过删除那些本应让大学生活变得有趣的东西来享受大学生活的方式。
在我的第一个米迦勒节期间，情况发生了变化。我埋头于成堆的阅读中，不习惯工作量，也害怕写一篇导师不喜欢的文章，所以大多数时候我把闹钟定在早上六七点。当然，这意味着我强迫自己熬夜玩喝酒游戏以免显得“无聊”的旧生活方式已经不再可能了。令我惊讶的是，我仍然玩得很开心。我发现自己感到舒适、自信和满足。我在大学酒吧度过了愉快的夜晚，有时只喝一杯，有时则不喝。我一直知道第二天早上醒来时会感觉精神焕发，准备好应对当天的要求（通常以连续三篇论文危机的形式）。不过，最好的部分是，感觉就像我的新大学朋友遇到了真正的我，没有被三杯龙舌兰酒和尝试的派对女孩外表冲淡。感觉我正在进行的对话是完全真实的，因为没有任何东西可以将我变成一个我不认识的人。
“我发现自己感到舒适、自信和满足”
最近，清醒已成为许多名人（阿黛尔、汤姆·赫兰德和杰克·哈洛等）的一项巨大运动，原因不难理解。如果没有苏维翁夫人的帮助，让我更加自信或充满活力，我就必须让自己成为节目中的明星，而不仅仅是那个整天在房间里工作、等待被她的夜总会同伴取代的女孩。
最近我父母递给我一杯白葡萄酒。我喝了一口，立刻又缩了回去。这真的是 12 个月前我在一个休闲的周二晚上享用的液体吗？我看到了很多关于酒精的负面影响和英国社会对清醒人的扭曲看法的信息，所以当我吞下这种液体时，感觉就像毒药正在流进我的喉咙。我没能喝完这杯酒——距离我上次喝酒已经过去几个月了。我认为不应该禁止饮酒；我完全可以理解当你啜饮你选择的饮料时的积极因素和放松的感觉。我的新理念不是完全清醒，而是永远不喝酒，因为a）其他人都是如此，或者b）我相信这会减轻社会压力。我认为我们都可以在酒精方面找到更多的平衡。我强烈建议你考虑一下，酒精是否能增强你最真实、最真实的自我，或者它是否一直在隐藏你，用不同的版本取代你。
