为什么前一分钟你还对某个人着迷，下一分钟，只要看着他们追着乒乓球奔跑，或者在飞机降落后鼓掌，你就会反胃呢？这种被社交媒体称为“ick”的现象已越来越多地出现在现代约会词汇中。但是当我们“生病”时，我们的大脑实际上发生了什么？为什么有些人比其他人更容易出现这种情况？
虽然“恶心”是一种主观体验，其形式因人而异，但其关键特征是它突然出现，并且（据称）一旦出现就无法摆脱。最近的一项研究表明，这种本能反应可能与不同的进化根源有关，而“恶心”是“厌恶机制”的现代表现。这种反应最初可能是作为一种病原体回避机制而发展起来的，但后来参与了配偶选择，以帮助个体识别潜在配偶的不良特征。从历史上看，这些特征可能包括卫生条件差、身体虚弱或父母本能差，但如今，这种形式的生存本能被用来对你的爱人的怪癖做出反应，就像你对冰箱里发霉的蔬菜做出反应一样。因此，正如研究所示，你的“厌恶机制”越敏感，你就越有可能对“恶心”的暗示做出反应。
但还有哪些其他因素会让您更有可能感到“恶心”呢？首先是性别：女性比男性更熟悉“恶心”的概念，也更频繁地经历这种情况。这与一个众所周知的观点是一致的，即女性通常对与伴侣的不相容更加敏感，这可能是由于她们在照顾和养育家庭方面面临不同的社会压力和期望。或者，也许，女性只是目睹了太多男性背着背包跑步——无论进化如何，她们都无法为这种痛苦做好准备。
“最近的一项研究表明，‘恶心’源于不同的进化根源——它是‘厌恶机制’的现代表现。”
该研究还概述了自恋是一个主要的风险因素。这并不是说每个经历过“恶心”的人都是自恋者；而是说，每个经历过“恶心”的人都是自恋者。相反，一些轻微的自恋特征的存在可能会增加经历“恶心”的可能性。这些自恋特征通常与对浪漫伴侣应该如何表现的严格期望有关。因此，即使是稍微偏离这些高标准（例如尴尬的习惯或社交错误），也可能会产生比应有的更大的反感效果。
还值得考虑的是，“恶心”是一种无法恢复的经历的传言是否属实。社交媒体告诉我们，“恶心”对一段关系来说是致命的打击，一旦你经历过它，你就无法重新获得对不幸伴侣的感情。然而，有一些证据表明，如果能够找出疾病的根本原因，就可以克服它。例如，一项研究表明，解决某人可能害怕依恋或亲密关系的原因可以帮助他们克服对小缺点的执着。或者，您可以采用“厌恶容忍”，这是一种心理策略，涉及将“恶心”刺激与令人愉快的刺激配对。讨厌咀嚼的声音？尝试将一些特别响亮的咀嚼声与您最喜欢的食物的香气搭配起来。
最终，社交媒体肯定会带来一些“恶心”的东西——虽然它看起来像是一种当代的痛苦，但它可能具有深刻的进化根源，以及暴露潜在的情绪障碍和不安全感的能力。在没有真正的生存威胁的情况下，这种历史性的机制已经扭曲成一种现代的防御措施，以防止浪漫的不足，以及令人遗憾的是，Snapchat 的高级用户。
